一休陪你一起愛瘦身

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「不要被體重綁架」過去的那麼多年，我學到，每天量體重，是一個很大的錯誤我的人生有好幾年，被我...

2020-06-17 20:46:54 有 2,953 人說讚

一休全麥蔬蔬雞餃!首批試吃員真心分享💕 ✅原型食材製作及調味,不斷調整試吃滿意才推出上市! 2盒免運...

2020-06-17 14:30:15 有 720 人說讚

熱量赤字 Episode4「只運動不控制飲食可以瘦嗎？」有一些人覺得要控制飲食很困難不會自己煮...

2020-06-15 11:22:08 有 523 人說讚

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2020-06-15 11:22:08 有 522 人說讚

今天又發生一件隨機殺人的案件，發生在校園內，離我們非常的近聽到的當下真的很擔心又很生氣，為什麼要...

2020-06-11 22:25:53 有 4,336 人說讚

因為李小妹現在騎的腳踏車已經太小台上禮拜我跟休嫂，開車跑去幫李小妹抬了一台新的腳踏車回家看著...

2020-06-10 20:49:24 有 2,784 人說讚

口袋壺鈴大師募資計劃正式啟動(看完有彩蛋）當初去年創辦Learn Fit這團隊時，很大的目標就是...

2020-06-08 20:02:42 有 493 人說讚

熱量赤字 Episode3「不吃澱粉是不是瘦比較快？」我用過的飲食法，不下數十種從最早什麼都不...

2020-06-08 11:34:52 有 1,104 人說讚

最近的自我覺察還記得六年前，2014年開始在網路分享的時候，我就是抱著一股單純的傻勁，沒有想太...

2020-06-02 21:04:41 有 4,948 人說讚

你可能聽過調整體質是7分靠吃3分靠運動，只要吃對了，你邁向理想體質的路就成功7成了😊 這道理聽起來...

2020-05-28 21:00:03 有 4,036 人說讚